Äntligen...

kör vi igång med våra intervall träningar :)

Samling vid Pumpen (Korsnäs klubbstuga i Hosjö) kl. 19.30.

Eftersom det fortfarande är mörkt vid den tiden så kör vi på cykelväg/grusväg.

Det är för alla. Man anpassar efter sin egen förmåga.

Skriv om ni kommer så den som är ansvarig vet om nån kommer.

2 ggr kvar...

av innebandyn.
Skriv om ni kommer och spelar och springer.

Vi tänkte sen fortsätta med onsdagsträningen efter påsklovet, men bara med löpning då. Samling 19.30.

Vi kör olika slags intervaller så det passar alla. Vi springer på olika ställen, håll koll på bloggen så ser du vart.

Hoppas många vill vara med även på det.

Jag har bokat bord på O´Learys nu på lördag 23/3 kl. 20. Kom ni som vill.

3 gånger kvar...

skriv om ni kommer och spelar och springer.

Spel igen

efter sportlovet tar vi nya tag.
Skriv om ni kommer och spelar och springer.

Vi är ett gäng som brukar gå ut på "Skidspelslördagen". Säg till mig om ni vill med för vi brukar boka bord på Grand.

Träning

dags igen då.

skriv om ni kommer och spelar och springer. Vi springer 19.15.

Nytt försök

Då gör vi ett nytt försök och hoppas att fler är friska.

Skriv om ni kommer och spelar och springer.

Träning

Då kör vi igen.

Skriv om ni kommer och spelar och springer.

Vi springer 19.15.